白菜やきゅうりを使った人気の副菜レシピです。
■調理時間 5分
■栄養情報(1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
・エネルギー 138kcal
・たんぱく質 3.1g
・塩分 2.4g
・野菜摂取量 99g
材料 （2人分）
ハム
1枚
白菜
1枚
きゅうり
1本
「瀬戸のほんじお」
適量
[A]「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
[A]練りわさび
小さじ1
[A]「瀬戸のほんじお」
少々
[A]こしょう
少々
料理を安全に楽しむための注意事項 -
（1）ハムは細切りにする。白菜・きゅうりは細切りにして塩でもみ、水気をしぼる。
-
（2）Aを混ぜ合わせ、（1）のハム・白菜・きゅうりをあえる。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
![kurahsiru[クラシル]](https://assets.kurashiru.com/production/assets/kurashiru_logo-81cae3c71c84cdf810452fad186fd5ca4e12e87e5e4a4354f13b3cd071f272cd.png){kind=logo}
