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シャキシャキ蓮根の豆ボール

シャキシャキ蓮根の豆ボール

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■材料(4人分) ・サラダに!まめ2袋 ・蓮根100g ・片栗粉大さじ2~3 ・塩2つまみくらい ・菜種油少々 ・ケチャップ大さじ2 ・しょうゆ小さじ2 ・米酢小さじ2
■このレシピに使われている商品 サラダに ! まめ ■作り方 ①サラダに!まめをマッシャーでざっと潰す。 ②①と粗いみじん切りにした蓮根、片栗粉、塩をよく混ぜ合わせ、直径2cm大くらいの丸い形に成形する。 ③フライパンに菜種油を熱して②を入れ、蓋をして5~6分蒸し焼きにする。 ④ボウルにケチャップ、しょうゆ、米酢を入れて混ぜ合わせ、③を加えて絡める。 ■ワンポイントアドバイス 時々転がしながら焼くと、均一に火が通り、全体的に焼き目がつきます。 お弁当のおかずにする場合は、②か③の状態で冷蔵庫に保存し、当日の朝焼き直してから調味料を絡め合わせます。

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