ぎょにそーきゅうりのごま酢和え🦭🥒🐟
材料
・きゅうり
1本
・魚肉ソーセージ
1本
・きび糖
小さじ1
・酢
大さじ1
・醤油
大さじ1
・白すり胡麻
大さじ1
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①きゅうりは両側を切り落とし、斜めに切ります🥒 魚肉ソーセージは斜めに切ります🐟
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②ボウルにきび糖、酢、醤油、白すり胡麻を入れてよく混ぜます🥣
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③ボウルにきゅうり、魚肉ソーセージ加えて和えたら完成です🦭🥒🐟
投稿者からのコメント
箸休めにピッタリなレシピです🥒
きゅうりはカリウムやマグネシウム、ビタミンC、ビタミンKが含まれています🥒
カリウムはミネラルの一種であり、ナトリウム（塩分）の体外排出、筋肉の収縮、血圧の上昇を防ぐサポートをします🥒
マグネシウムはミネラルの一種であり、筋肉の収縮や体温、血圧の調整をサポートします🥒
ビタミンCは体の酸化を防ぐ働きや、コラーゲン生成を助ける働きがあります🥒
ビタミンKは血液を凝固させる働きや、カルシウムの吸収を助ける働きがあります🥒
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※みやすさのために書式を一部改変しています。
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