ミュートを解除
ブリのフライ レシピ・作り方
「ブリのフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.44(8)
今晩のおかずに、ブリフライはいかがでしょうか。サクサクの衣がついたブリフライに、中濃ソースををたっぷりつけると、ごはんにぴったりのおかずになりますよ。お酒のおつまみにも最適なので、ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:161.ボウルにバッター液の材料を入れ混ぜ合わせます。
- 0:062.ブリに薄力粉をまぶします。
- 0:163.2を1にくぐらせ、パン粉をつけます。
- 0:094.鍋底から5cm程の高さまで揚げ油を注ぎ170℃に温めたら、3を衣の部分がこんがりときつね色になり火が通るまで4分程揚げ、油切りをします。
- 0:065.付け合わせを盛り付けた皿にのせ完成です。
コツ・ポイント
ブリ以外の魚でもお作りいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 503kcal
- 炭水化物：
- 64.6g
- 脂質：
- 18.4g
- 塩分量：
- 2.5g
- タンパク質：
- 19.7g
たべれぽ
レシピ満足度
4.44
8人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
