ゴーヤジュース　レシピ・作り方

手順

1. 準備 ゴーヤは種とワタを取っておきます。 バナナは皮をむいておきます。
2. 1 ゴーヤは薄切りにします。
   ポイント

   ゴーヤはワタの白い部分に苦味が多く含まれているので、しっかり取り除いておいてくださいね。
3. 2 バナナは一口大に切ります。
4. 3 ミキサーに、1、2、牛乳、はちみつを入れなめらかになるまで撹拌します。
5. 4 器に盛り付たら完成です。