ネギだれのしっとりむね肉 レシピ・作り方

「ネギだれのしっとりむね肉」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
300
4.37
(59)

とろりした塩味のネギだれがよく絡んだ、鶏肉料理のご紹介です。衣を付けた鶏むね肉がしっとりとしておいしいですよ。ニンニクの香りも食欲をそそります。おかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめの一品です。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 鶏むね肉は一口大に切っておきます。
  2. 1 小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。
  3. 2 鶏むね肉に(A)をまぶします。
  4. 3 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、2を5分程焼きます。焼き色が付き、火が通ったら火から下ろします。
  5. 4 別のフライパンに1、水、(B)を入れて強火で加熱し、ひと煮立ちしたら弱火にして水溶き片栗粉を回し入れます。
  6. 5 とろみがついたら3を入れて弱火のままよく絡め、火から下ろします。
  7. 6 器に盛り付け、完成です。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 塩加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.37
59人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

しっとりフワフワな鶏むね肉に、ネギとにんにくの香り高いタレが絡み合う、食欲をそそる一品です。むね肉は片栗粉をまぶして焼くことで、パサつきを防ぎつるんとした食感に仕上がります。ネギだれは香ばしくコクがあり、クセになる美味しさです。ニラを使った代用アレンジも楽しめます。生姜を加えたり、タレを2倍にしたりと、好みのアレンジで楽しめる使い勝手の良いレシピです。
たべれぽの写真
そにっく
そにっく
2021.4.15
昼作って夜食べたけど美味しかった! ニラを代わりに使っても美味しくできそうな気がする
5人のユーザーが参考になった
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Vöglein
Vöglein
2022.2.9
しっとりフワフワなお肉にニンニクとネギの香りが絡んでとても美味しかったです。料理酒の代わりに紹興酒使用。むね肉は予めブライン液に浸してます。
3人のユーザーが参考になった
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うま美
うま美
2024.10.27
生姜も入れました。しっとり胸肉が美味しかったです。
1人のユーザーが参考になった
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ぴょん
ぴょん
2021.3.16
胸肉がぱさぱさにならず食べられました。
1人のユーザーが参考になった
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ことも
ことも
2023.5.18
鶏むね350g、小ねぎ50g、調味料1.5倍で作りました 小ねぎは最後に加えました つるんとしっとり、とてもおいしかったです
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ぽん
ぽん
2022.9.30
むね肉でもしっとりしていてとても美味しいです。ただ別のフライパンでタレを作るのがちょっと面倒に感じました。
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マロン
マロン
2022.1.21
余ったニラがあったのでニラで作った。 タレの分量2倍。 お肉に片栗粉つけて焼いてるし、タレもタレでとろっとしてるから、食感がトゥルトゥルで美味しかった! ただ子供は、ニラ感が強すぎて食べてくれなかった。
たべれぽの写真
S
S
2021.5.22
とに肉が固くならず、柔らかくしっとりにできました
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し
2021.3.3
むね肉売れ切れておりもも肉で😭 あっさり味付けで美味しかった!

よくある質問

  • Q

    料理酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。

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