さやいんげんとツナのオイスターソース炒め レシピ・作り方

「さやいんげんとツナのオイスターソース炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

さやいんげんとツナのオイスターソース炒めの紹介です。ツナとオイスターのうまみがさやいんげんにからんで、ごはんが進みます。お酒のあてにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. さやいんげんはヘタと筋を取り除いておきます。
  2. 1. さやいんげんは耐熱ボウルに入れてラップをして、600Wの電子レンジで1分加熱して半分に切ります。
  3. 2. フライパンにサラダ油を入れて、中火で熱し、1、ツナ油漬け、(A)を加えて炒め合わせます。
  4. 3. 全体に味がなじんだら火から下ろします。
  5. 4. 器に盛り付け完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認して、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

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