にんじんとちくわの青のり炒め レシピ・作り方

「にんじんとちくわの青のり炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
300
4.38
(17)

にんじんとちくわの青のり炒めのご紹介です。のりの風味とにんにくの香りが、にんじんとちくわとよく合いおいしいですよ。めんつゆで使うことで少ない調味料で簡単に味が決まります。おつまみにぜひ作ってみてくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 準備 にんじんは皮をむいておきます。えのきは石づきを切り落としておきます。
  2. 1 にんじんは細切りにします。えのきは長さを半分に切ります。
  3. 2 ちくわは薄い斜め切りにします。
  4. 3 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れてえのきがしんなりし、ちくわに焼き色がつくまで3分程炒めます。
  5. 4 (A)を入れて、全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
  6. 5 器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

すりおろしニンニクの量はお好みで調整してください。 えのきは、エリンギやまいたけでも代用いただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.38
17人の平均満足度
たべれぽの写真
yoshi
yoshi
2021.6.3
にんにくが味のアクセントになってるけど、しつこく無くあっさりといただきました。箸が進むおかずです😊
2人のユーザーが参考になった
たべれぽの写真
S
S
2024.8.20
簡単でした。
たべれぽの写真
キーウィ
キーウィ
2022.10.6
にんにく入れ忘れましたが麺つゆと青のり合っていて美味しかったです。

よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q

    チューブタイプのニンニクで代用できますか?

    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。