ミュートを解除

レンジで簡単　豆乳湯豆腐　レシピ・作り方

「レンジで簡単　豆乳湯豆腐」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.31(28)
やさしいお味の豆乳湯豆腐のご紹介です。電子レンジを使用し、あっという間に作ることができます。一口食べると、絹ごし豆腐や豆乳の大豆の旨味ややさしい甘さを感じることができます。お酒のおつまみにもオススメです。
印刷する

材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    絹ごし豆腐は水気を切って、一口大に切っておきます。

  • 0:03
    1.耐熱容器に、絹ごし豆腐を入れます。
  • 0:14
    2.1に調整豆乳と顆粒和風だしを加え、ふんわりとラップをかけて、500Wの電子レンジで4分程加熱します。
  • 0:03
    3.中まで火が通り、全体に温まったら、取り出します。
  • 0:03
    4.トッピングをのせ、完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 調整豆乳は無調整豆乳でも代用いただけますが、お好みで塩味の調整をしてください。 お好みでしょうゆやポン酢につけてお召し上がりください。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
303kcal
炭水化物：
16.7g
脂質：
16.7g
塩分量：
1.4g
タンパク質：
23.2g

たべれぽ

レシピ満足度
4.31
28人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

このレシピに関連するカテゴリ