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【五十嵐シェフ】油淋鶏 レシピ・作り方
「【五十嵐シェフ】油淋鶏」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
500円
4.82(109)
『料理の鉄人』に22歳で当時最年少挑戦者として出演し"中国料理界の新星"として脚光を浴び、以降、全国での食育活動や海外における日本の中国料理の普及に尽力し2008年に中国料理美虎を開業された、五十嵐美幸シェフに教えていただいたレシピ、油淋鶏のご紹介です。カリッと揚がった鶏もも肉に、特製のソースをかけて頂く、絶品油淋鶏がご家庭でもお作りいただけますよ。是非この機会に作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 鶏もも肉 (1枚)200g
- (A)
- 日本酒大さじ2
- しょうゆ大さじ1
- 薄力粉大さじ3
- 片栗粉大さじ3
- 揚げ油適量
- タレ
- 長ねぎ1/2本
- ニンニク10g
- 生姜10g
- 砂糖大さじ3
- 酢大さじ3
- しょうゆ大さじ3
- ごま油大さじ2
- 焼肉のタレ大さじ1.5
- マスタード大さじ1
- 添え物
- クレソン適量
手順
- 準備ニンニクはみじん切りにしておきます。生姜は皮をむき、みじん切りにしておきます。
- 1鶏もも肉は皮を下にして、身側を包丁で数ヶ所刺し、縦半分に切ります。
- 2ボウルに1、(A)を入れて揉みこみます。
- 3薄力粉を入れてまぶし、全体がなじんだら片栗粉を入れてまぶします。
- 4鍋底から5cmの高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に熱し、3を入れて動かさないように5分程揚げます。
- 5タレを作ります。長ねぎは粗みじん切りにします。
- 6別のボウルに5、残りのタレの材料を入れて混ぜ合わせます。
- 74の衣がきつね色になったら裏返し、油をまわしかけながら揚げます。衣がしっかりと固くなり、鶏もも肉の中まで火が通ったら油を切り、3分程置きます。
- 82cm幅に切ります。
- 9器に盛り付け、クレソンを添え、6をかけて完成です。
コツ・ポイント
生のニンニクの摂り過ぎには十分注意してください。
薄力粉と片栗粉の量は鶏もも肉の状態によって調整してくださいね。
たべれぽ
レシピ満足度
4.82
109人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
鶏もも肉を使った本格的な油淋鶏で、小麦粉と片栗粉の二層コーティングで衣がサックサクの食感に仕上がります。切った瞬間に肉汁がジュワッと溢れ出し、焼肉のタレとマスタードを効かせた絶品の香味ダレとの相性が抜群です。家庭のIHでも時間が経ってもザクザク食感をキープでき、お店顔負けの仕上がりに驚きの声が続出。余ったタレは冷やし中華やサラダにも使えて一石二鳥の万能レシピです。
