ささみでサラダチキン風アボカドサラダ レシピ・作り方

「ささみでサラダチキン風アボカドサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ディル香るささみとアボカドのサラダのご紹介です。アボカドのコクがさっぱりとした鶏ささみのうま味、ディルとヨーグルト、マヨネーズのクリーミーな風味がよくからんでおいしいサラダですよ。簡単にできますのでぜひ、お試しくださいね。

調理時間:30分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. アボカドの種は取り除き、皮はむいておきます。ディルは茎を取り除いておきます。鶏ささみの筋は取り除いておきます。
  2. 1. ディルはみじん切りにします。
  3. 2. アボカドは1cm角に切ります。
  4. 3. 鶏ささみは耐熱ボウルに入れてフォークで数ヶ所に穴をあけ、下味の材料を入れてよく揉みこみます。ラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで1分45秒加熱し、粗熱を取り、手で割きます。
  5. 4. 大きめのボウルにドレッシングの材料、1を入れてよく混ぜ合わせ、2、3を入れて和えます。
  6. 5. 器に盛り付け、ディルをのせてできあがりです。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。作ってすぐもおいしいですが、30分ほど冷蔵庫で冷やしてもおいしく召し上がることができます。

たべれぽ

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