ささみでサラダチキン風アボカドサラダ レシピ・作り方
「ささみでサラダチキン風アボカドサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ディル香るささみとアボカドのサラダのご紹介です。アボカドのコクがさっぱりとした鶏ささみのうま味、ディルとヨーグルト、マヨネーズのクリーミーな風味がよくからんでおいしいサラダですよ。簡単にできますのでぜひ、お試しくださいね。
調理時間：30分
費用目安：300円前後
材料(2人前)
作り方
- 準備. アボカドの種は取り除き、皮はむいておきます。ディルは茎を取り除いておきます。鶏ささみの筋は取り除いておきます。
- 1. ディルはみじん切りにします。
- 2. アボカドは1cm角に切ります。
- 3. 鶏ささみは耐熱ボウルに入れてフォークで数ヶ所に穴をあけ、下味の材料を入れてよく揉みこみます。ラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで1分45秒加熱し、粗熱を取り、手で割きます。
- 4. 大きめのボウルにドレッシングの材料、1を入れてよく混ぜ合わせ、2、3を入れて和えます。
- 5. 器に盛り付け、ディルをのせてできあがりです。
料理のコツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。作ってすぐもおいしいですが、30分ほど冷蔵庫で冷やしてもおいしく召し上がることができます。
たべれぽ
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