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アーモンドミルクで ツナときのこのクリームパスタ レシピ・作り方
「アーモンドミルクで ツナときのこのクリームパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
レビュー
アーモンドミルクでツナとしめじのクリームパスタのご紹介です。アーモンドミルクの風味とツナのうま味、粉チーズのコクがスパゲティによく絡み、おいしいですよ。パンにも合いますので、ちょっとしたおもてなしにも喜ばれます。ぜひお試しくださいね。
材料(1人前)
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- スパゲティ100g
- お湯 (ゆで用)1000ml
- 塩 (ゆで用)小さじ2
- しめじ80g
- ツナ油漬け (正味量)50g
- アーモンドミルク200ml
- (A)
- 粉チーズ大さじ1.5
- コンソメ顆粒小さじ1
- 有塩バター15g
- トッピング
- パセリ (生)適量
手順
- 調理の前に準備しましょう!
しめじの石づき切り落としておきます。パセリはみじん切りにしておきます。
- 0:041.しめじは手で小房に分けます。
- 0:132.鍋にお湯を沸かし、塩、スパゲティを入れてパッケージの表記通りにゆで、湯切りします。
- 0:093.中火で熱したフライパンに有塩バターを入れて溶かし、1を入れて炒めます。
- 0:234.油がなじんだらアーモンドミルク、ツナ油漬け、(A)、2を入れて、中火でひと煮立ちしたら火から下ろします。
- 0:035.器に盛り付け、パセリを散らしてできあがりです。
コツ・ポイント
ゆで時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。
ツナ油漬けは、ツナ水煮でも代用いただけます。
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価(1人前あたり)
- カロリー:
- 740kcal
- 炭水化物:
- 99.6g
- 脂質:
- 29.6g
- 塩分量:
- 3.7g
- タンパク質:
- 25.8g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
