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バター香る お手軽ひき肉ガーリックチャーハン レシピ・作り方
「バター香る お手軽ひき肉ガーリックチャーハン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.71(18)
バター香る、お手軽ひき肉ガーリックチャーハンのご紹介です。香ばしいにんにくとバター醤油の味つけがやみつきになる一品ですよ。下準備も少なく順番に炒め合わせていくだけで完成するお手軽レシピです。牛ひき肉を使うことで短時間でも満足感のあるチャーハンになっていますので、ぜひお試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:091.ニンニクは薄切りにします。
- 0:132.フライパンにサラダ油、1を入れ弱火で加熱し、香りが立ち焼き色がついたらニンニクを取り出します。
- 0:163.同じフライパンに牛ひき肉を入れて中火で炒め、色が変わったらごはんを加えて全体に油がなじむまで炒めます。
- 0:214.牛ひき肉に火が通ったら(A)、2を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め合わせ、火から下ろします。
- 0:065.器に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 559kcal
- 炭水化物：
- 82.5g
- 脂質：
- 21.7g
- 塩分量：
- 1.7g
- タンパク質：
- 11.8g
たべれぽ
レシピ満足度
4.71
18人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
