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玉ねぎたっぷりチヂミ レシピ・作り方
「玉ねぎたっぷりチヂミ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
200円
4.32(62)
玉ねぎたっぷりチヂミはいかがですか。カリッモチッとした生地に、甘味のある玉ねぎが合わさり、とってもおいしいですよ。簡単に作れるのでぜひお試しください。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:051.玉ねぎは薄切りにします。
- 0:152.ボウルに1、生地の材料を入れ混ぜ合わせます。
- 0:133.別のボウルにタレの材料を入れ混ぜ合わせます。
- 0:164.フライパンにごま油を入れ中火で加熱し、2を入れ焼きます。4分程加熱し、縁が固まってきたら裏返し3分程加熱します。
- 5.焼き色がついて中まで火が通ったら火から下ろし、4cm角に切ります。
- 0:066.器に盛り付け、3を添えたら完成です。
コツ・ポイント
しょうゆの量は、お好みで調整してください。
栄養価（1人前あたり）
- カロリー：
- 474kcal
- 炭水化物：
- 67g
- 脂質：
- 18g
- 塩分量：
- 3.4g
- タンパク質：
- 12.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.32
62人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
