レンジで作る もやしとピーマンのツナマヨ和え レシピ・作り方

「レンジで作る もやしとピーマンのツナマヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

もやしとピーマンのツナマヨ和えのご紹介です。もやしとピーマンの食感に、ツナマヨネーズの旨味がよく合います。電子レンジでお手軽に作れますので、ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. もやしはひげ根を取り除いておきます。 ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取り除いておきます。
  2. 1. ピーマンは細切りにします。
  3. 2. 耐熱ボウルにもやし、1を入れて、ふんわりとラップをかけ、もやしがしんなりするまで600Wの電子レンジで2分程加熱します。粗熱が取れたら水気を絞ります。
  4. 3. ボウルに(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。
  5. 4. 2、ツナ水煮を入れて、全体に味がなじむまでよく混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。 調味料の加減は、お好みで調整してください。

たべれぽ

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