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ササッとカリフラワーのおかか和え 　レシピ・作り方

「ササッとカリフラワーのおかか和え 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
300円
4.43(11)
食べ応えのあるカリフラワーをかつお節とめんつゆで和えた副菜です。加熱も電子レンジなので、ササッと簡単に作る事が出来ます。かつお節がアクセントになっていてさらに旨味アップです。是非一度作ってみてくださいね。
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材料（1人前）

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1カリフラワーは一口大に切ります。
  • 2耐熱ボウルにカリフラワーを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで、1分30秒加熱します。
  • 3温かいうちにめんつゆとかつお節を入れて、混ぜ合わせます。
  • 4器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。電子レンジによって加熱具合が変わってきますので、時間は調整してください。

たべれぽ

レシピ満足度
4.43
11人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。