かぼちゃのめんつゆガーリック炒め レシピ・作り方

「かぼちゃのめんつゆガーリック炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

かぼちゃの甘みとめんつゆガーリック風味が美味しく絡まった簡単おかずのご紹介です。 冷蔵庫に余りがちなかぼちゃもこれを作れば簡単に消費ができて美味しい一品が作れます!白いご飯にもぴったりなので、ぜひお試しください。
調理時間:15分
費用目安:350円前後
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材料(4人前)

  • かぼちゃ500g
  • 有塩バター10g
  • ①めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1.5
  • ①すりおろしニンニク大さじ1/2
  • ①はちみつ小さじ1
  • ①塩こしょう適量

作り方

  1. 1.
    かぼちゃを一口大に切ったら、ボウルに入れ、600Wの電子レンジで5分半加熱します。
  2. 2.
    バターを温めたフライパンに1を入れ、中火で軽く炒めます。
  3. 3.
    2に①を加え、全体に馴染んだら完成です。

料理のコツ・ポイント

・かぼちゃを切る際は固いのでお気をつけください。お使いの包丁で切りにくい場合は、電子レンジで軽く加熱してから切っても構いません。
・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。

たべれぽ

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