ナッツたっぷりオーバーナイトオーツ レシピ・作り方
「ナッツたっぷりオーバーナイトオーツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
朝食にオーバーナイトオーツはいかがでしょうか。豆乳にしっかりと浸し柔らかくしたオートミールと、食感の良いナッツがよく合い、さっぱりと召し上がれますよ。夜に漬けておけば、忙しい朝でも手軽に作れるので、ぜひお試しくださいね。
調理時間:320分
費用目安:300円前後
材料(1人前)
- オートミール 50g
- (A)無調整豆乳 200ml
- (A)はちみつ 大さじ2
- ナッツ類
- アーモンドスライス (無塩・ロースト) 10g
- ピーカンナッツ (無塩・ロースト) 10g
- マカダミアナッツ (無塩・ロースト) 10g
- かぼちゃの種 1g
- シナモンパウダー 小さじ1/4
手順
- 1. ボウルに(A)を入れ混ぜ合わせます。
- 2. オートミールを加え、味がなじむまで混ぜ合わせ、ラップをかけ、冷蔵庫で5時間ほど漬け込みます。
- 3. オートミールがしんなりしたら、器に盛り付け、ナッツ類、シナモンパウダーをかけ完成です。
料理のコツ・ポイント
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満(乳幼児)のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。 はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
4.4
4.4
きこ
2022.11.26
オートミール35g、無調整豆乳100ml前後、このトッピングでお腹いっぱいになりました!!
8人のユーザーが参考になった
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