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コーン入りひじき煮　レシピ・作り方

「コーン入りひじき煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15分
費用目安
100円
4.23(7)
離乳食1歳〜1歳半ごろ（完了期）から始められる、ひじきとコーン煮のご紹介です。甘みのあるにんじん、コーンと一緒に煮ることで、食べやすくしました。お好みの野菜に代えても美味しくいただけるので、アレンジもできますよ。ぜひお試しくださいね。
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材料（1食分）

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    にんじんは、皮をむいておきます。

  • 0:16
    1.ボウルに乾燥ひじき、水を入れて30分戻し流水で洗います。水気を切り、1cm幅に切ります。
  • 0:15
    2.にんじんは長さ1cmの細切りにします。
  • 0:28
    3.鍋に離乳食用かつお昆布だし、1、2、コーンを入れ、弱火で10分煮ます。にんじんがやわらかくなったら、しょうゆを加え、ひと煮立ちさせて火からおろします。
  • 0:04
    4.器に盛り付けて、白すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

1歳～1歳半ごろ（完了期）を目安にしています。 歯茎でかみつぶせる肉だんごくらいの固さを目安に、お子様の様子に合わせて食材の大きさや固さ、量は調整してください。 初めての食材を与えるときは食物アレルギーに注意し、複数の食材といっしょに与えることはせず、小さじ1程度の量を午前中に与え、食後の様子を見守ってください。アレルギーのリスクがある場合やアレルギーと診断されている場合は、医師の指導に従ってください。 コーンの薄皮が気になる場合は除いてください。 ※離乳食に関するご質問は現在お受けしておりません。あらかじめご了承ください。

栄養価（1食分あたり）

カロリー：
15kcal
炭水化物：
3.4g
脂質：
0.1g
塩分量：
0.4g
タンパク質：
0.5g

たべれぽ

レシピ満足度
4.23
7人の平均満足度

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