野菜とツナのオイルパスタ　レシピ・作り方

作り方

1. 準備. ツナ水煮は水気を切っておきます。さやいんげんはヘタを折り、筋を取っておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。
2. 1. ブロッコリーは小さい房に切ります。さやいんげんは3等分に切ります。
3. 2. ミニトマトは半分に切ります。
4. 3. 沸騰したお湯に塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記通りの時間茹でます。
5. 4. 茹で上がる1分前に1を加えて一緒に茹でます。
6. 5. 中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、湯切りした4を炒め、2とツナ水煮を加えて中火で炒めます。
7. 6. 全体が混ざったら(A)を入れて味を調え、火からおろし、器に盛り付けて完成です。