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野菜とツナのオイルパスタ　レシピ・作り方

「野菜とツナのオイルパスタ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20分
費用目安
500円
4.33(15)
野菜とツナを使ったオイルパスタのご紹介です。色鮮やかな野菜が入っているので、あると食卓が華やかになる一品です。ニンニクが効いていてどんどん食べたくなる味付けに仕上がっています。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ツナ水煮は水気を切っておきます。さやいんげんはヘタを折り、筋を取っておきます。ミニトマトはヘタを取っておきます。
  • 1ブロッコリーは小さい房に切ります。さやいんげんは3等分に切ります。
  • 2ミニトマトは半分に切ります。
  • 3沸騰したお湯に塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記通りの時間茹でます。
  • 4茹で上がる1分前に1を加えて一緒に茹でます。
  • 5中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひき、湯切りした4を炒め、2とツナ水煮を加えて中火で炒めます。
  • 6全体が混ざったら(A)を入れて味を調え、火からおろし、器に盛り付けて完成です。

コツ・ポイント

茹で時間はパッケージに記載されている時間を目安にしてください。 黒こしょうで辛さを調節してくださいね。

たべれぽ

レシピ満足度
4.33
15人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    こちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか？
    +
    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。