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ナンプラー香るタイのスパイシーサラダ ラープ・ムー レシピ・作り方
「ナンプラー香るタイのスパイシーサラダ ラープ・ムー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
レビュー
タイのサラダ、ラープ・ムーはいかがでしょうか。炒った米を入れて、酸味、辛み、甘みのハーモニーが絶妙なサラダです。パクチーや一味唐辛子がアクセントになって食欲をそそります。さっぱりと食べられるので食欲のない日にいかがでしょうか。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚ひき肉150g
- 水 (炒める用)大さじ2
- 紫玉ねぎ1/2個
- 水 (さらす用)適量
- パクチー20g
- ミント5g
- 米大さじ2
- (A)
- レモン汁大さじ3
- ナンプラー大さじ1
- 一味唐辛子小さじ1
- 砂糖小さじ1/4
- レタス40g
- ミント (飾り用)適量
手順
- 準備米は水洗いしておきます。
- 1紫玉ねぎは薄切りにしてボウルに入れた水に5分さらし、水気を切っておきます。パクチーの根元を切り落とし粗みじん切りにし、ミントは粗みじん切りにします。
- 2レタスは一口大に切ります。
- 3米は中火で熱したフライパンで軽く色づくまで炒ります。
- 43をフードプロセッサーに入れ、粉状になるまで攪拌します。
- 5鍋に水を入れ中火で加熱し、沸騰したら豚ひき肉を加え、よく混ぜながら全体に火を通します。
- 6豚ひき肉に火が通ったら火を止め、(A)、4を入れよく混ぜ、1を加えて全体をざっくりと混ぜ合わせます。
- 7器に2を盛り、その上に6をのせ、ミントを添えて完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
辛さは一味唐辛子の量を調節してお好みで調整してください。
米は炒るときに、しっかり火を通すようにしてください。
フッ素樹脂加工のフライパンで乾煎りをすると、フッ素樹脂加工がはがれたり有害物質が発生する恐れがありますので、ステンレスや鉄製のフライパンなどをご使用ください。
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
