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お手軽 牛肉とたっぷりねぎの卵とじ丼 レシピ・作り方
「お手軽 牛肉とたっぷりねぎの卵とじ丼」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
牛肉とねぎのお手軽卵とじ丼のご紹介です。少ない材料ですが、長ねぎの食感の違いやめんつゆを使った味つけで、ついつい箸が止まらない一品に仕上がりますよ。さっとお作りいただけますので、昼食や夜食にもおすすめです。ぜひお試しくださいね。
材料 (1人前)
分量の調整
1 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん 200g
- 牛こま切れ肉 150g
- 長ねぎ 1/2本
- 水 50ml
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ2
- 溶き卵 (Mサイズ) 2個分
- サラダ油 小さじ1
手順
- 1 長ねぎは白い部分は1cm幅の斜め切りにし、青い部分は小口切りにします。
- 2 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、牛こま切れ肉を入れて炒めます。色が変わってきたら1の白い部分を入れて炒めます。
- 3 牛こま切れ肉に火が通ったら水、めんつゆを加えて中火でひと煮立ちさせます。溶き卵を回し入れて、半熟状になるまで1分程加熱し、火から下ろします。
- 4 器にごはんをよそい、3をのせ、1の青い部分を散らして完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
たべれぽ
貴子
2022.2.1
早速❗️作ってみました🎶🎶
牛肉を少し多め❗️に入れて作りました💓💓
簡単❗️に作れて美味しかった😋🍴💕です🎶🎶
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