蒸しナスの肉味噌のせ レシピ・作り方

「蒸しナスの肉味噌のせ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

ナスを電子レンジで蒸して、ピリ辛肉味噌をかけました。油を使わずにナスを加熱しているので、意外とさっぱりいただけますよ。ごはんにも合いますし、パスタやうどんにのせてもよく合います。ぜひお試しくださいね。

調理時間:20分

費用目安:500円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. ナスはヘタを取り除いておきます。生姜の皮は剥いておきます。
  2. 1. ナスは1つずつラップに包み、爪楊枝で数ヶ所に穴を開けて、600Wの電子レンジで3分加熱します。粗熱が取れたら8等分に割きます。
  3. 2. ボウルに入れ、しょうゆを加えて混ぜ合わせます。
  4. 3. 長ねぎ、生姜、ニンニクはみじん切りにします。
  5. 4. フライパンにサラダ油、豆板醤、3を加えて弱火にかけます。香りがたったら豚ひき肉を加えて中火で炒めます。
  6. 5. 豚ひき肉の色が変わったら、水と(A)を加えてひと煮立ちさせ、水溶き片栗粉を回し入れてとろみをつけ、火から下ろします。
  7. 6. 器に2を盛り付け、5とラー油をかけ、糸唐辛子をのせて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1、水2の割合で作ってください。また、使用量はとろみの様子を見てお好みで調整してください。 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

たべれぽ
4.3

40件のレビュー

コンテンツがありません。

質問する

人気のカテゴリ