簡単 空芯菜のおひたし レシピ・作り方

「簡単 空芯菜のおひたし」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

空芯菜の簡単おひたしのご紹介です。空芯菜は炒め物でおなじみですが、ゆでで食べてもおいしいですよ。空芯菜のシャキシャキの食感が楽しめます。お好みの味付けやトッピングで楽しめます。さっとつくれるので、ぜひ試してみてくださいね。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 1. お湯を沸かした鍋に塩を入れます。空芯菜を茎の部分から入れ1分程ゆでます。
  2. 2. ザルに上げ流水で冷まし水気を絞り、4cm幅に切ります。
  3. 3. 器に盛り付け、白すりごま、しょうゆをかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

しょうゆの量は、お好みで調整してください。 白いりごまの他、かつおぶしや七味唐辛子などでもおいしく召し上がれます。

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