桜エビとたっぷりねぎのオートミールチヂミ　レシピ・作り方

手順

1. 1 小ねぎは根元を切り落とし、小口切りにします。
2. 2 大きめの耐熱ボウルにオートミール、水を入れてラップをし、600Wの電子レンジで2分程やわらかくなるまで加熱します。
3. 3 卵、桜エビ、1、(A)を入れ混ぜ合わせます。
4. 4 中火で熱したフライパンにごま油をひき、3を入れて3分程焼きます。
5. 5 焼き色が付いたら裏返して中火で2分程焼きます。
6. 6 火が通り、焼き色が付いたら火から下ろし、皿に盛り付け、タレの材料を添えてできあがりです。