ボリューム満点 トンテキサンド レシピ・作り方
「ボリューム満点 トンテキサンド」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
ボリューム満点、トンテキサンドのレシピの紹介です。濃厚な甘辛ソースと絡めて焼いたトンテキをはさんだ食べ応えのあるサンドイッチに仕上げました。たっぷり入れたキャベツが、後味をさっぱりさせてくれます。ぜひ、作ってみてくださいね。
材料(1人前)
- 食パン (6枚切) 2枚
- 豚肩ロース (1枚) 200g
- 塩こしょう ふたつまみ
- キャベツ 80g
- (A)ケチャップ 大さじ1
- (A)ウスターソース 大さじ1
- (A)しょうゆ 小さじ2
- サラダ油 小さじ1
- マヨネーズ 大さじ1
- マスタード 大さじ1
手順
- 1 キャベツは千切りにします。
- 2 豚肩ロースの筋を切り、塩こしょうをまぶします。
- 3 フライパンにサラダ油を入れ中火で熱して2を入れます。両面に焼き色がつき火が通ったら、(A)を加え全体に味を絡ませ火から下ろします。
- 4 食パンの1枚にマヨネーズを塗り、もう1枚にマスタードを塗ります。1、3をのせはさみます。
- 5 半分に切って、お皿に盛りつけたら完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 調味料を入れたら、焦げないように火加減に注意をしてください。
たべれぽ
ようかん
2020.8.12
味が絡むか心配だったので小麦粉を肉にふってから焼きました。ヘルシーなカツサンドみたいな感じで美味しい。
よくある質問
日持ちはどれくらいですか?
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