塩味TKG レシピ・作り方

「塩味TKG」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

シンプルな調味料でつくるアレンジ卵かけご飯のご紹介です。香りのよいごま油と塩だけのシンプルな味つけですが、いつものしょうゆ味とはひと味ちがう卵かけご飯になりますよ。お好みのトッピングで召し上がってくださいね。

調理時間:5分

費用目安:100円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(1人前)

  • ごはん 200g
  • 卵 (Ⅿサイズ) 1個
  • ①ごま油 小さじ1
  • ①鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  • ①塩 ひとつまみ
  • トッピング
  • のり (10×10cm) 2枚
  • 小ねぎ (小口切り) 適量
  • 白いりごま 適量

作り方

  1. 1. のりは手で細かくちぎります。
  2. 2. ボウルに卵を割り入れ、①を加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3. お茶碗にごはんをよそい、2をかけます。1、残りのトッピングの材料をかけて完成です。

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 塩加減は、お好みで調整してください。

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