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リボン大根の簡単和風ツナサラダ　レシピ・作り方

「リボン大根の簡単和風ツナサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
10分
費用目安
200円
4.49(29)
大根がもりもりたくさん食べられる、和風サラダのレシピです。
大根を薄くリボン状にすることで、味がよく馴染み、とても食べやすくなります。
このリボン大根を使って、ぜひ別のサラダもアレンジして作ってみてくださいね。
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材料（2人前）

分量の調整
2人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 調理の前に準備しましょう！

    ツナの水気を切っておきます。

  • 0:19
    1.大根は皮を剥き、ピーラーでリボン状にスライスします。
  • 0:10
    2.水菜は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
  • 0:20
    3.ボウルに1を入れ、塩をふって揉み込み、しんなりしてきたらキッチンペーパーなどでよく水気を絞ります。
  • 0:20
    4.ボウルに2、3、ツナと(A)を入れて、よく混ぜ合わせます。
  • 0:13
    5.器に盛り、のりをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 大根は塩揉みをすることで水分が抜け、味が馴染みやすくなります。

栄養価（2人前あたり）

カロリー：
387kcal
炭水化物：
10.9g
脂質：
32.3g
塩分量：
3g
タンパク質：
11.9g

たべれぽ

レシピ満足度
4.49
29人の平均満足度

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか？
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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