レンジで簡単 卵入りたらこむすび レシピ・作り方

「レンジで簡単 卵入りたらこむすび」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで簡単に作れる、卵入りたらこおむすびのご紹介です。ふわふわの卵とたらこのプチプチとした食感がバランスよく、とてもおいしいですよ。卵に白だしとマヨネーズを加えることで簡単に味が調い、ふわっとしたやわらかい食感に仕上がります。彩りもきれいな一品なので、ぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:20分

費用目安:300円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • ごはん 300g
  • 2個
  • たらこ 30g
  • ①白だし 小さじ1
  • ①マヨネーズ 小さじ1
  • 白いりごま 小さじ1

作り方

  1. 1. たらこは薄皮を取り除きます。
  2. 2. 耐熱ボウルに卵を割り入れ、①を加えて混ぜ合わせます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱します。
  3. 3. 泡立て器でほぐし、たらこを加えて混ぜ合わせます。ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱し、混ぜ合わせます。
  4. 4. ごはんに3、白いりごまを加えて混ぜ合わせます。
  5. 5. 4等分にしてラップに包み、三角形に握ります。
  6. 6. ラップを外し、お皿に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。 ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

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