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ふきのとうみそ レシピ・作り方
「ふきのとうみそ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.49(37)
今晩のお食事に、ふきのとうみそはいかがでしょうか。ほろ苦いふきのとうを、みそで甘辛く炒めると、ごはんにぴったりの一品になりますよ。おにぎりにしてもおいしくお召し上がりいただけますので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 0:131.ふきのとうは縦4等分に切ります。
- 0:092.中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を3分ほど炒めます。
- 0:223.ふきのとうがしんなりしてきたら、(A)を加え、味がなじむまで中火で1分ほど炒め、火から下ろしてできあがりです。
コツ・ポイント
辛いものが苦手な方は、鷹の爪輪切りの分量を、お好みで調節してください。
みそはお好みの種類でお作りいただけます。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 228kcal
- 炭水化物：
- 23.2g
- 脂質：
- 12.9g
- 塩分量：
- 2.7g
- タンパク質：
- 4.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.49
37人の平均満足度
