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ベーコンと野菜たっぷりのオーロラ炒め レシピ・作り方
「ベーコンと野菜たっぷりのオーロラ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
400円
4.50(7)
ベーコンと野菜たっぷりのオーロラ炒めのご紹介です。ベーコンの旨味と野菜の歯ごたえが、オーロラソースとよく合います。お好みの野菜を入れるとアレンジが広がりますので、ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1キャベツはざく切りにします。
- 2豆苗は根元を切り落とし、半分に切ります。
- 3薄切りハーフベーコンは1cm幅に切ります。
- 4中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れ、薄く焼き色がつくまで炒めます。
- 51を入れ、キャベツがしんなりするまで、中火で3分程炒めます。
- 62を入れ、全体を炒め合わせたら、(A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
- 7器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料を入れたら焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 426kcal
- 炭水化物：
- 23.7g
- 脂質：
- 30.9g
- 塩分量：
- 2.7g
- タンパク質：
- 11.9g
たべれぽ
レシピ満足度
4.50
7人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
