厚揚げと蒸し野菜のガドガドサラダ　レシピ・作り方

手順

1. 準備 トマトはヘタを取り除いておきます。 ブロッコリーは茎を切り落としておきます。 いんげんは筋を取り除いておきます。
2. 1 トマトは4等分のくし切りにします。
3. 2 ブロッコリーは一口大に切ります。さやいんげんは半分に切ります。
4. 3 厚揚げは3cm角に切ります。
5. 4 耐熱ボウルに2と3を入れラップをかけ、600Ｗの電子レンジでブロッコリーに火が通るまで3分加熱します。
6. 5 ボウルに和えダレの材料を入れます。4、1を入れ全体に味がなじむまで和えます。
7. 6 お皿に盛り付けて完成です。