ささみとキャベツの温かサラダ レシピ・作り方

「ささみとキャベツの温かサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

電子レンジで作る、温かいサラダのご紹介です。鶏ささみとキャベツを加熱して混ぜ合わせるだけの簡単サラダですが、塩昆布とごま油の風味が効いていて、箸がすすみます。簡単に作れてとてもおいしいので、ぜひ試してみてください。

調理時間:10分

費用目安:200円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 鶏ささみは、筋を取っておきます。
  2. 1. 耐熱ボウルに鶏ささみ、料理酒を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。
  3. 2. キャベツは一口大に切り、別の耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  4. 3. 1、塩昆布、①を加え混ぜ合わせます。
  5. 4. 器に盛り付け、七味唐辛子をかけて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。 鶏ささみの電子レンジ加熱時間は目安として、しっかりと火が通るまで調整してください。

たべれぽ

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