パプリカとズッキーニのツナ炒め レシピ・作り方

「パプリカとズッキーニのツナ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

パプリカとズッキーニのツナ炒めのご紹介です。パプリカとズッキーニの歯ごたえに、ツナの旨味がよく合います。ツナの旨味を引き立たせるため、味付けは塩こしょうでシンプルに仕上げました。ぜひお試しくださいね。

調理時間:10分

費用目安:400円前後

材料(2人前)

作り方

  1. 準備. 赤パプリカと黄パプリカはヘタと種を取り除いておきます。 ズッキーニはヘタを切り落としておきます。
  2. 1. 赤パプリカと黄パプリカは乱切りにします。
  3. 2. ズッキーニは5mm幅の輪切りにします。
  4. 3. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、1、2を入れ、ズッキーニに火が通るまで3分程炒めます。
  5. 4. ツナ油漬け、塩こしょうを入れ、全体がなじむまで中火で炒めたら、火から下ろします。
  6. 5. 器に盛り付けて完成です。

料理のコツ・ポイント

塩こしょうの量は、お好みで調整してください。

たべれぽ
4.2

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