ミュートを解除
ナスとちくわの明太マヨ和え レシピ・作り方
「ナスとちくわの明太マヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
300円
4.32(20)
ナスとちくわの明太マヨ和えのご紹介です。電子レンジで加熱をして具材と調味料を和えるだけなので、とても簡単に作ることができます。明太子の辛みとプチプチとした食感がおいしいですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備明太子は薄皮から取り出し、ほぐしておきます。
- 1ちくわは縦半分に切り、5mm幅に切ります。
- 2ナスはヘタを切り落として縦半分に切り、5mm幅に切ります。水に5分ほどさらします。
- 3耐熱ボウルに水気を切った2を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
- 4別のボウルに明太子、調味料の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 51、3、4を加えて和えます。器に大葉を敷き、盛り付けてできあがりです。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.32
20人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
