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かぼちゃの肉巻きフライ レシピ・作り方
「かぼちゃの肉巻きフライ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
300円
4.31(5)
かぼちゃの肉巻きフライの紹介です。ホクホクのかぼちゃを豚バラ肉で巻いて揚げた、とってもボリュームのある一品です。かぼちゃの甘みとお肉の相性がぴったりですよ。ぜひお試しくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備かぼちゃの種とワタは取り除いておきます。
- 1かぼちゃをラップに包み、耐熱ボウルに入れ600Wの電子レンジで5分程、中に火が通るまで加熱します。粗熱が取れたら5mm幅に切ります。
- 2豚バラ肉に塩こしょうをし、1を巻きます。
- 3薄力粉をはたき、溶き卵にくぐらせ、パン粉をまぶします。
- 4鍋底から3cmの高さまで揚げ油を注ぎ、180℃に温めます。3を入れ、きつね色になったら取り出し油を切ります。
- 5お皿に盛り付け、ベビーリーフを添えたら完成です。
コツ・ポイント
塩加減は、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.31
5人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
