ミュートを解除
電子レンジで バナナとナッツのポリッジ レシピ・作り方
「電子レンジで バナナとナッツのポリッジ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.11(41)
電子レンジで作るバナナとナッツのポリッジのご紹介です。ポリッジとは、イギリス料理であるオートミールを使ったミルク粥のことです。甘みのあるバナナと香ばしいナッツは相性抜群ですよ。簡単に作ることができるので、朝食やちょっと小腹が空いた時などにもおすすめです。ぜひ、お試しくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 1バナナは1cm幅の輪切りにします。
- 2ミックスナッツは包丁で粗く刻みます。
- 3大きめの耐熱ボウルにオートミール、牛乳、水を入れ、よく混ぜ合わせます。ラップをかけずに、オートミールがやわらかくなるまで600Wの電子レンジで2分程加熱し混ぜます。
- 4器に盛り付け、1、2をのせ、はちみつをかけて完成です。
コツ・ポイント
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。大きめの耐熱ボウルを使用し、突沸に注意してください。
こちらのレシピは、はちみつを使用しております。1歳未満（乳幼児）のお子様はお召し上がりにならないようご注意ください。
はちみつは、砂糖でも代用できます。それぞれ種類によって甘さが異なりますのでお好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.11
41人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
電子レンジで手軽に作れる朝食メニューで、バナナとナッツの相性抜群な一品です。オートミールをベースに、豆乳やココナッツミルクで作れば、より味わい深くなります。冷やして食べると特においしく、熟れたバナナを使うと自然な甘みが増します。蜂蜜をかけることで、より親しみやすい味わいに。ヘルシーで満足感があり、朝からハッピーな気分になれる簡単レシピです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
