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フライパンひとつで 絶品ビビンバ レシピ・作り方
「フライパンひとつで 絶品ビビンバ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
20分
費用目安
500円
4.53(42)
フライパンひとつで作れるワンパンビビンバのご紹介です。隠し味のマーマレードジャムで甘さと爽やかさが加わります。意外な組み合わせに思えますが、とてもおいしく仕上がりますよ。ぜひ試してみてくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- ごはん400g
- ごま油 (ごはん用)大さじ1
- 牛こま切れ肉100g
- ほうれん草100g
- お湯 (ゆで用)1000ml
- 塩 (ゆで用)小さじ1
- 冷水 (さらす用)適量
- もやし100g
- にんじん50g
- (A)
- 鶏ガラスープの素大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- マーマレードジャム小さじ2
- みそ小さじ1
- すりおろしニンニク小さじ1/2
- 一味唐辛子小さじ1/4
- ごま油 (具材用)大さじ1
- トッピング
- 白いりごま適量
- のり (刻み)適量
- 卵 (Mサイズ)1個
手順
- 準備にんじんは皮をむいておきます。
- 1フライパンにお湯を沸かして塩を入れ、ほうれん草を1分ほどゆで、お湯を切ります。冷水にさらし、水気をよく絞ります。
- 2根元を切り落とし、5cm幅に切ります。
- 3にんじんは細切りにします。
- 4牛こま切れ肉は1cm幅に切ります。
- 5ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせます。
- 6フライパンを中火で熱し、具材用のごま油をひいて3、4を炒めます。
- 7牛こま切れ肉に火が通ったら、もやし、2、5を加えて中火のまま炒め、全体に味がなじんだら一度取り出します。
- 87のフライパンをキッチンペーパーで拭き、中火で熱してごはん用のごま油をひき、ごはんを油が回るまで炒めて敷き詰めます。
- 97を全体にのせ、中火で1分ほど熱し、火から下ろします。
- 10白いりごま、のりをトッピングして中央に卵をのせて完成です。
コツ・ポイント
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。
一味唐辛子の量はお好みで調整してください。
フライパンは直径22cmのものを使用しています。
たべれぽ
レシピ満足度
4.53
42人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+Aこちらのレシピは出来たてをお召し上がりいただくことをおすすめします。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
- Qチューブタイプのニンニクで代用できますか?+Aチューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1/2を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。
