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レンジで簡単 サラダ用チキン レシピ・作り方
「レンジで簡単 サラダ用チキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
50分
費用目安
200円
4.67(18)
今晩のおかずに、レンジで簡単に作れるサラダ用チキンはいかがでしょうか。
そのまま召し上がっても、お好みの大きさに切ってサラダに入れたり、和え物にしたり、色々なアレンジが出来てとても重宝しますよ。是非作ってみてくださいね。
そのまま召し上がっても、お好みの大きさに切ってサラダに入れたり、和え物にしたり、色々なアレンジが出来てとても重宝しますよ。是非作ってみてくださいね。
材料（1人前）
分量の調整
1人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 準備鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除いておきます。
- 1鶏むね肉はフォークで数カ所穴を開けます。
- 2ジッパー付保存袋に1と調味料を入れ、よく馴染ませたら、冷蔵庫で30分漬けます。
- 32を耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをかけたら、600Wの電子レンジで5分加熱し、裏返してさらに3分加熱します。
- 4粗熱が取れたら1cm幅に切り、サラダ菜を敷いた皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
ハーブソルトの味付け以外でもお作りいただけます。
ラップはぴったりとかけてしまうと、破裂することがあるので、ふんわりとかけてください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら完全に火が通るまで、必 要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.67
18人の平均満足度
よくある質問
- Q料理酒の代用はありますか？+A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
