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カリフラワーの明太マヨ和え レシピ・作り方
「カリフラワーの明太マヨ和え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.43(11)
カリフラワーを使った和え物のご紹介です。火を使わず、材料も少ないですので気軽に簡単に作ることのできるおかずになっています。白いカリフラワーと赤色の明太子のが食卓を華やかにしてくれます。ぜひ試してみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- カリフラワー250g
- 明太子30g
- マヨネーズ大さじ2
- めんつゆ (2倍濃縮)小さじ1
- 小ねぎ (小口切り)適量
手順
- 準備明太子はほぐしておきます。
- 1カリフラワーを一口大に切ります。
- 2耐熱ボウルに1を入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分で加熱します。
- 3ボウルに明太子、マヨネーズ、めんつゆを入れて混ぜ、粗熱が取れた2を入れて和えます。
- 4お皿に盛り付け、お好みで小ねぎを散らして完成です。
コツ・ポイント
電子レンジの加熱時間は目安ですので、様子を見ながら調整してください。
めんつゆはメーカーなどによって味が変わってきますので、お好みで調整してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.43
11人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
