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ナスとミョウガのゴマみそ炒め レシピ・作り方
「ナスとミョウガのゴマみそ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
厚めに切ったナスはジューシーで、豚バラ肉ととてもよく合います。みそで味をつけ、最後に加えるミョウガの、しゃきしゃきとした食感と、風味が効いていてとてもおいしいですよ。夜ごはんの一品にいかがでしょうか。
材料 (2人前)
分量の調整
2 人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚バラ肉 (薄切り) 150g
- ナス 2本
- 水 (浸す用) 適量
- ミョウガ 1個
- 調味料
- 料理酒 大さじ1
- 白いりごま 大さじ1
- みそ 大さじ1
- めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1/2
- ごま油 大さじ1
手順
- 1 ナスはヘタを切り取り、1cm幅に切り、水に浸し5分おき、水気を切ります。
- 2 ミョウガは、千切りにします。
- 3 豚バラ肉は、2cm幅に切ります。
- 4 フライパンを中火で熱し、ごま油を入れ、3を加え炒めます。
- 5 豚バラ肉の色が変わったら1を入れ炒めます。
- 6 ナスがしんなりしたら、調味料の材料を入れ炒め合わせます。
- 7 2を加え炒め合わせ、皿に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
みそは、米麹の褐色みそを使用しています。他のみそでも代用できますが、使用するみそによって調味料は調整してください。
たべれぽ
みくる
2023.7.28
ナス3本
ミョウガ2本
リピ中🤗
ゴマみそ味でご飯がが進みます♫
ミョウガが入っているので食べ飽きないで完食😋
2人のユーザーが参考になった
Mónica Richarte
2025.12.3
まあまあ
2025.6.17
みょうがの風味がとてもおいしかったです。
みくる
2023.7.21
ミョウガ→大葉
大葉は火を止めてから混ぜました
炒めるだけなのでささっとできました😋
そにゃ
2022.8.30
茗荷が入るとさっぱり夏らしい!
berry
2021.8.14
胡麻は黒胡麻、味噌は赤味噌、
あるもので作りましたが、美味しいですね!
Yoko Kato
2020.11.15
ナスと味噌を使った料理を作りたくて検索させていただきました。すぐに揃う調味料の上に、大好きな茗荷の具合わせ!とても美味しいデス!私は少し甘めにしたかったので、砂糖を少し加えて作らせていただきました。
Yoko Kanai
2019.12.15
ミョウガがアクセントになって美味しかったです♪
ikki
2019.11.17
みょうががさっぱりしてて味噌味を引き立てます!
よくある質問
- Q
料理酒の代用はありますか?
A風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。 - Q
日持ちはどれくらいですか?
A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
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