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鶏肉のオーブンねぎ味噌焼き レシピ・作り方
「鶏肉のオーブンねぎ味噌焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
350円
4.46(26)
鶏もも肉にねぎ味噌をたっぷりのせたら、あとはオーブンで焼くだけ！ごはんのおかずにぴったりの、ガッツリレシピです。ねぎ味噌もとっても簡単なので、たくさん作ってごはんにのせても、おいしく召し上がれます。ぜひ作ってみてください。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
オーブンを220℃で予熱しておきます。
- 0:081.長ねぎはみじん切りにします。
- 0:142.1にみそ、みりんを加えてよく合わせます。
- 0:203.鶏もも肉に切り込みを入れて、厚さを均一にしたら、両面にフォークで数ヶ所穴をあけます。
- 0:164.2を塗り、220℃のオーブンで20分ほどお肉にしっかり火が通るまで焼きます。
- 0:145.食べやすい大きさに切って、お皿に盛ったら完成です。
コツ・ポイント
ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。
焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 645kcal
- 炭水化物：
- 27.6g
- 脂質：
- 35.9g
- 塩分量：
- 5g
- タンパク質：
- 47.1g
たべれぽ
レシピ満足度
4.46
26人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
味噌とみりんとネギのシンプルな調味料だけで、驚くほど美味しい一品に仕上がります。オーブンにお任せで手間いらずなのに、味噌の香ばしい風味とネギの甘みが鶏肉にじっくり染み込みます。ジューシーな鶏肉とコク深いねぎ味噌の相性は抜群で、子供たちもパクパク食べてくれる人気メニュー。お弁当のおかずとしても活躍する万能レシピです。味噌の量は控えめにするのがポイントです。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
