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めんつゆで無限おかかピーマン レシピ・作り方
「めんつゆで無限おかかピーマン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
200円
4.52(412)
大量のピーマンがペロリと食べられる、無限ピーマンのレシピをご紹介します。めんつゆとかつお節の旨み、ごま油の香ばしさがよく合い、無限に食べられるおいしさですよ。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。
- 0:191.ピーマンは縦半分に切り、横に千切りにします。
- 0:182.フライパンにごま油をひいて中火で熱し、1を入れて炒めます。
- 0:183.しんなりしたら(A)を入れて中火で炒め合わせ、全体に味がなじんだら火から下ろします。
- 0:054.器に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 221kcal
- 炭水化物：
- 18.6g
- 脂質：
- 13.5g
- 塩分量：
- 1g
- タンパク質：
- 4.2g
たべれぽ
レシピ満足度
4.52
412人の平均満足度
たべれぽ AI要約
※ユーザーの声をAIが自動で要約しています
シャキシャキとした食感がクセになる副菜レシピです。めんつゆとみりんで味付けした甘じょっぱさと、かつお節の旨味が見事に調和し、箸が止まらなくなります。ピーマンの種やワタまで丸ごと使えて、プチプチした食感も楽しめます。お弁当のおかずにも大活躍で、冷めても美味しく、パパッと簡単に作れるのが嬉しいポイント。パプリカを加えるとさらに彩り良く仕上がります。
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。