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エシャレットのシンプルレモングリル レシピ・作り方
「エシャレットのシンプルレモングリル」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
400円
レビュー
シンプルに仕上げた、エシャレットのレモングリルはいかがでしょうか。エシャレットは、火を通すことで甘みが増し、ほくほくした食感になっておいしいですよ。レモンと一緒に焼くことで、程よい酸味が加わり、風味よく仕上がりますよ。お酒のおつまみにもおすすめの一品です。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
エシャレットは葉と根元を切り落としておきます。
- 0:081.レモンは薄い輪切りにします。
- 0:192.耐熱容器にエシャレットを入れ(A)をふり1をのせ、オーブントースターで7分程焼きます。
- 0:063.焼き色が付いたら器に盛り付けて出来上がりです。
コツ・ポイント
お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W190℃で焼いています。
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 213kcal
- 炭水化物：
- 31.6g
- 脂質：
- 12.1g
- 塩分量：
- 1.5g
- タンパク質：
- 2.5g
たべれぽ
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
