料理動画(レシピ動画)で
レシピを分かりやすくご紹介!

かまぼこ消費!かまぼこと青菜の胡麻合え

「かまぼこ消費!かまぼこと青菜の胡麻合え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

あまりがちな三つ葉とかまぼこ!今回はさっぱりと胡麻和えに仕上げました。保存容器に入れておけば3〜4日は持つので常備菜にぴったりですね。シンプルな味付けなのでどんな料理にも合いますよ。ぜひお試しください。
調理時間:15分
費用目安:200円前後

材料(2人前)

  • かまぼこ1/4本
  • 三つ葉1束
  • 小松菜1パック
  • ①ごま油小さじ1
  • ①醤油大さじ1
  • ①白すりごま大さじ2
  • 砂糖ひとつまみ

手順

  1. 1.
    三つ葉と小松菜は根元を切り落とし、4〜5cm幅に切ります。かまぼこは5mm幅の細切りにします。
  2. 2.
    三つ葉と小松菜をボウルに入れ、ラップをしたら600Wレンジで3分加熱します。
  3. 3.
    2にかまぼこを入れ混ぜ合わせ、①を加え、和えます。砂糖で味を調えたら完成です。

料理のコツ・ポイント

三つ葉と小松菜は加熱しなくても食べられますが加熱した方がかさも減り食べやすくなります。あまりしんなりしすぎないくらいの加熱がオススメです。レンジ加熱の後、水気が出ているようであれば水気は取り除いてくださいね。

たべれぽ

コンテンツがありません。

コメント

コンテンツがありません。

人気のカテゴリ

Video preload backgroundごはんが進む本格回鍋肉
油が乗っていてジューシーな美味しい豚バラ肉のレシピをご紹介します。 幅広い料理に使える豚バラ肉は、回鍋...
Video preload backgroundカリカリチキンソテー
油が少なくヘルシーで健康的な鶏もも肉のレシピをご紹介します。 照り焼きチキンや唐揚げ、煮物など、洋風和...
Video preload backgroundジュースで簡単に みんなで食べたいマンゴープリン
夏にはぴったり、ゼラチンを使って簡単にできるゼリーや寒天のレシピをご紹介します。 フルーツを使ったゼリ...
Video preload backgroundさつまいもとココナッツミルクのアイスクリーム
KURASHIRU(クラシル)では、暑い夏に食べたい自家製アイスクリームのレシピをご紹介しています。オー...
Video preload backgroundマヨが決め手 大葉となす天のぶっかけ冷やしうどん
焼く、蒸す、炒めるなど様々な料理で活躍するなすのレシピを紹介致します。和食から中華、洋食までテイストも豊...
Video preload backgroundトマトたっぷりお豆腐サラダ
美味しく栄養もたっぷりなのでみんなに大人気の定番お野菜トマト。使い方は多様で焼いたり煮込んだり、冷やして...