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かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え　レシピ・作り方

「かまぼこ消費！かまぼこと青菜の胡麻合え」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
15 分
費用目安
200 円
4.24
(13)

あまりがちな三つ葉とかまぼこをさっぱりと胡麻和えに仕上げました。シンプルな味付けなので、どんな料理にも合います。電子レンジで簡単に作ることができますよ。ぜひお試しくださいね。

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材料 （2人前）

分量の調整
2 人前

お湯などの一部材料は等倍されません。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  1. 1 三つ葉と小松菜は根元を切り落とし、4〜5cm幅に切ります。かまぼこは5mm幅の細切りにします。
  2. 2 三つ葉と小松菜をボウルに入れ、ラップをしたら600Wレンジで3分加熱します。
  3. 3 2にかまぼこを入れ混ぜ合わせ、(A)を加え、和えます。砂糖で味を調えたら完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。

たべれぽ

レシピ満足度

4.24
13人の平均満足度

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よくある質問

  • Q

    日持ちはどれくらいですか？

    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

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