鶏肉とアボカドトマト炒め レシピ・作り方
「鶏肉とアボカドトマト炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
酸味のあるトマトと、クリーミーなアボカドを、しっかりと香ばしく焼き上げた鶏もも肉と炒め合わせました。味付けはレモン汁と塩でさっぱりとしていますので、爽やかでとても美味しいですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
調理時間:30分
費用目安:500円前後
材料(2人前)
手順
- 準備. アボカドは皮をむき、種を取り除いておきます。
- 1. トマトは半分に切り、ヘタを取り除き、8等分のくし切りにします。
- 2. アボカドは縦半分に切り、一口大に切ります。
- 3. ニンニクは薄切りにします。
- 4. 鶏もも肉は一口大に切ります。
- 5. フライパンにオリーブオイルをひき、3を入れて中火で炒めます。
- 6. 香りが立ったら4を入れて、火が通るまで中火で焼きます。
- 7. 1、2を加えて中火でさっと炒め合わせ、(A)を加えて味を調え、火から下ろします。お皿に盛り付けて出来上がりです。
料理のコツ・ポイント
調味料の加減は、お好みで調整してください。 鶏もも肉を炒める際は、動かしすぎずに焼くと綺麗に焼けます。
たべれぽ
4.4
4.4
コンテンツがありません。
質問する
このレシピに関連するレシピ
コンテンツがありません。