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みそダレでいただく こんにゃくカツ レシピ・作り方
「みそダレでいただく こんにゃくカツ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
30分
費用目安
400円
4.58(8)
みそダレでいただくこんにゃくカツのご紹介です。こんにゃくのプリプリの食感と豚ロースのうまみがぴったりな一品です。みそダレのまろやかな味わいが食欲をそそります。今日のごはんのおかずにいかがでしょうか。ぜひお試しくださいね。
材料(2人前)
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
- 豚ロース (薄切り肉)150g
- こんにゃく (あく抜き済み)220g
- 塩こしょうふたつまみ
- 衣
- 薄力粉20g
- 溶き卵 (Mサイズ)1個分
- パン粉40g
- 揚げ油適量
- タレ
- 赤みそ大さじ1
- みりん大さじ1
- 白だし小さじ1
- ウスターソース小さじ1
- キャベツ (千切り)20g
- ミニトマト2個
手順
- 1こんにゃくはキッチンペーパーで水気を拭き取り、4等分に切ります。
- 2豚ロースは両面に塩こしょうをふり、1をのせて手前から巻きます。
- 3薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけます。
- 4フライパンの底から3cm程揚げ油を注ぎ180℃に熱します。3を入れ、中まで火が通り、こんがりとするまで3分程揚げ、油を切ります。
- 5タレを作ります。大きめの耐熱ボウルにタレの材料を入れてよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで30秒加熱し粗熱を取ります。
- 64をお皿に盛り付けキャベツ、ミニトマトを添え、5をかけたら完成です。
コツ・ポイント
白だしは10倍濃縮タイプを使用しています。 白だしは種類によって風味や味の濃さが異なるので、パッケージに記載されている分量を目安にし、お好みに合わせてご使用ください。
赤みそは、風味は変わりますが、他の味噌でもお試しいただけます。
今回はアク抜き済みのこんにゃくを使用しましたが、アク抜きが必要なものを使用する場合はパッケージの表記通りにアク抜きをして使用してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
たべれぽ
レシピ満足度
4.58
8人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか?+A保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
