揉むだけお手軽 タンドリー風チキン レシピ・作り方

「揉むだけお手軽 タンドリー風チキン」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

揉み込むだけでお作りいただける、簡単タンドリーチキンのご紹介です。材料も少なく、ご家庭にある調味料で簡単にお作りいただけますよ。時間がない時にもぴったりの一品なので、この機会にぜひ作ってみてくださいね。

調理時間:30分

費用目安:500円前後

カロリー: クラシルプレミアム限定

材料(2人前)

  • 鶏もも肉 300g
  • たれ
  • 無糖ヨーグルト 50g
  • 焼肉のタレ 大さじ3
  • カレー粉 小さじ2
  • すりおろし生姜 小さじ1/2
  • すりおろしニンニク 小さじ1/2
  • サラダ油 大さじ1
  • パセリ (乾燥) 適量

作り方

  1. 1. 鶏もも肉を一口大に切ります。
  2. 2. ジッパー付き保存袋に入れ、たれの材料を加えて揉み込んで封を閉じ、冷蔵庫で10分程おきます。
  3. 3. フライパンにサラダ油をひき、中火で加熱し、火が通るまで両面を焼きます。
  4. 4. 器に盛り付け、パセリをふって完成です。

料理のコツ・ポイント

今回は10分ほど漬け込みましたが、時間がない時は、揉みこんですぐに焼いても美味しくお作りいただけますよ。

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