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ミント香る!トルコ風チキンソテー レシピ・作り方

ミント香る!トルコ風チキンソテー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
30
費用目安
600
レビュー
トルコ風ヨーグルトソースで食べるチキンソテーです。チキンソテーはシンプルに、ソースがミントの香りでヨーグルトとマッチしてお肉をさっぱりお召し上がりいただけます。ソースはサラダや他のお魚、お肉のソテーにもオススメです!
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材料1人前

分量の調整
1人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 準備ザルにキッチンペーパーを敷き、無糖ヨーグルトを入れて冷蔵庫で1時間程置き、水切りをしておきます。
  • 1ミントはみじん切りにします。
  • 2ボウルに無糖ヨーグルト、1、(A)を入れて混ぜます。
  • 3じゃがいもは芽を取り除き、皮つきのまま縦8等分に切ります。耐熱ボウルに入れてラップをかけ、500Wの電子レンジで4分程加熱します。
  • 4鶏もも肉は身の厚い部分に切りこみを入れ、両面に塩こしょうをふり、すりこみます。10分程置き、キッチンペーパーで水気を拭き取ります。
  • 5フライパンに有塩バターを入れて中火で溶かし、3を入れて焼きます。焼き色がついたら取り出します。
  • 64の皮目を下にして入れ、皮がカリッとするまで中火で焼きます。
  • 7裏返して白ワインを加え、鶏もも肉に火が通るまで中火で5分程焼き、火から下ろします。
  • 8お皿に5、7を盛り付け、2をかけて完成です。

コツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整してください。

たべれぽ

よくある質問

  • Q
    日持ちはどれくらいですか?
    +
    A
    保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
  • Q
    チューブタイプのニンニクで代用できますか?
    +
    A
    チューブタイプのニンニクを使用してもお作りいただけます。小さじ1を目安に加え、お好みの風味になるようご調節ください。