ナスと厚揚げの簡単ピリ辛炒め レシピ・作り方

「ナスと厚揚げの簡単ピリ辛炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。

調理時間
20
費用目安
200
4.41
(503)

ナスと厚揚げをジューシーな豚バラ肉と一緒に炒めました。ニンニクの香りとピリ辛の味付けが食欲をそそり、ごはんのおかずにぴったりです。長ねぎやきのこを加えてもおいしいですよ。ぜひアレンジしてお楽しみくださいね。

材料 (2人前)

分量の調整
2 人前

人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。

手順

  1. 1 豚バラ肉は2cm幅に切ります。
  2. 2 厚揚げは縦半分に切ってから1cm幅の短冊切りにします。
  3. 3 ニンニクはみじん切りにします。
  4. 4 ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。水を張ったボウルに浸して5分ほど置きます。
  5. 5 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、3を入れて炒めます。
  6. 6 ニンニクの香りが立ったら1を加えて中火で炒めます。
  7. 7 水気を切った4を加えて、中火で炒めます。
  8. 8 2を加えて中火でさっと炒め、(A)を加えて炒め合わせます。全体に味がなじんだらラー油を加えて炒め合わせます。
  9. 9 火から下ろしてお皿に盛り付け、小ねぎを散らして完成です。

コツ・ポイント

調味料の加減は、お好みで調整してください。 豚バラ肉は、お好みの部位や形状のお肉に代えてもお作りいただけます。

たべれぽ

レシピ満足度

4.41
503人の平均満足度

たべれぽ AI要約

※ユーザーの声をAIが自動で要約しています

ラー油のピリッとした辛みが料理全体を引き締め、ご飯がすすむ美味しさです。厚揚げのボリュームある食感と、なすの柔らかさが絶妙にマッチ。お好みで豆板醤を代用したり、ピーマンや人参、舞茸などの野菜を追加してアレンジも可能。辛さが苦手な方はラー油を控えめにすれば子供でも美味しく食べられます。手軽に作れて満足感のある一品です。
たべれぽの写真
*𝒜𝒦 *
*𝒜𝒦 *
2021.5.26
メインのおかずにしたくて豚肉200g・なす3本で作りましたが、調味料は1.5倍でちょうど良かったです。 厚揚げは絹厚揚げだったので柔らかくて美味.☆.。.:*・° 熱湯をかけて油抜きしておきました。 ラー油が効いていて、ピリッとした大人の味で美味しかったです♡(ღ˘⌣˘ღ)
63人のユーザーが参考になった
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Hyezin
Hyezin
2021.3.22
ラー油の味が良かったです!
27人のユーザーが参考になった
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みおなん
みおなん
2021.8.2
お弁当用に。材料をもとにサッと炒めました。 ラー油が効いていて美味しい! 次はもっと大量に作ります!
22人のユーザーが参考になった
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       バーミー
バーミー
2023.7.3
―2人前― バラ肉50gは少ない気が…100gで調理。 なすは大きめカットでさっくり炒めて 仕上がりの食感がちょうどよかったです♪ 調味料は合わせて準備がラクですよ〜 お醤油大1.5にして三温糖小1/2足しました。 ラー油…辛さは好みの調整でOK! ピリ辛で白米に合う美味しさでした❤︎︎ 彩りに人参追加しました。
15人のユーザーが参考になった
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よっしぃーさん
よっしぃーさん
2022.9.21
レシピ外にキャベツとピーマンも加えてみました!美味い!(o^-')b
12人のユーザーが参考になった
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こばぽん
こばぽん
2021.10.17
そのままだと味が濃そうだったのと、幼児も食べるメインおかずの作り置きにしたかったので、分量変えたら◎でした。 肉100.厚揚げ2枚.調味料は増やさずそのままでラー油抜きでちょうど良かったです。味が足りなかったら鶏ガラ小さじ1追加で充分かと思います!
12人のユーザーが参考になった
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豆色
豆色
2021.7.9
肉なしで作りましたが、簡単にできました! ラー油小さじ1分少なめにしたんですけど、やっぱりちょっと辛かったです。でも美味しかったです!
9人のユーザーが参考になった
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tl
tl
2022.8.5
また作りたい 材料2倍、調味料も2倍にしたら味が濃かった
8人のユーザーが参考になった
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あいぼーあいぼー
あいぼーあいぼー
2021.8.2
ラー油がピリ辛で美味しかったです。
4人のユーザーが参考になった

よくある質問

  • Q

    レシピで使用している酒の種類を教えてください

    A
    料理酒を使用しています。
  • Q

    酒の代用はありますか?

    A
    風味は変わりますが、日本酒や白ワインで代用できます。
  • Q

    日持ちはどれくらいですか?

    A
    保存期間は冷蔵で翌日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。

質問

雨玉
雨玉
ナスはなくても大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ナスは省いてもお作りただけますが、加えることで食べ応えのあるおいしい一品に仕上がりますよ。ご用意できる際はレシピ通りに作ってみてくださいね。おいしく作れますように。
加奈ママ
加奈ママ
にんにくはチューブでも大丈夫ですか?
kurashiru
kurashiru
ニンニクはチューブタイプのものでもお作りいただけますよ。その際は小さじ1を目安にして加えてみてくださいね。美味しくできますように。
花*花
花*花
ラー油の代用は何かありますか? ゆず胡椒は使えるでしょうか?
kurashiru
kurashiru
ラー油の代わりにゆず胡椒もとても合いそうですね。豆板醤や鷹の爪でも代用できますので、ぜひ色々とアレンジをして作ってみてくださいね。